第67章 评论无人区 (第1/2页)

曹旭、许念念、毛悦彤三人慢悠悠用完精致的午餐，简单收拾过后，靠在沙发上小憩了片刻。
　　
　　短暂的休息驱散了午后的慵懒，随即起身前往私教区，开启下午的健身训练。
　　
　　许念念是纯纯的健身新手，从未系统练过身材，对各类器械一窍不通。
　　
　　曹旭便贴心安排了，健身房另一位资深专业女性私教专门带她，从零开始教她基础动作、呼吸发力技巧，帮她适应训练节奏。
　　
　　而毛悦彤则全程专注贴身指导曹旭，目光紧紧锁在他身上，寸步不离。
　　
　　这一眼看去，饶是从业多年、见过无数健身爱好者的毛悦彤，心头也掀起了滔天巨浪，满脸的不可思议。
　　
　　距离曹旭开始系统健身，不过短短二十多天的时间，可他现在的身体状态、健身成果，已经彻底碾压了绝大多数坚持训练多年的健身老手。
　　
　　行内人看健身，从来不是单看肌肉大小，而是看综合硬实力与体态细节。
　　
　　首先是体脂率，曹旭如今体脂率已经降到12%，是极具荷尔蒙魅力的黄金健身体脂，皮肤下脂肪极薄，肌肉线条清晰利落，没有一丝赘肉，紧致干净；
　　
　　其次是肌肉质量与形态，他的胸肌轮廓饱满立体、厚度均匀，肩背三角肌拉丝清晰，手臂肱二、肱三头肌线条利落分明，腹肌块棱角规整、错落有致，不是虚胖的肌肉浮肿，是紧致、爆发力极强的实战型肌肉；
　　
　　再者是核心力量与硬拉数据，普通健身新手练一年，硬拉重量大多卡在一百公斤上下，发力还容易变形、借力代偿。
　　
　　而曹旭如今轻松稳拉两倍身体重量，150公斤，动作标准丝滑，核心极度稳定，腰背发力干净利落，全程不晃不抖，爆发力、耐力、核心控制力全方位拉满；
　　
　　最后是体态骨架，整个人身姿挺拔舒展，肩背打开、体态端正，彻底褪去了单薄感，浑身透着成熟硬朗的男性荷尔蒙，气场截然不同。
　　
　　这翻天覆地的蜕变速度，完全颠覆了毛悦彤多年的健身认知。
　　
　　她停下手中的动作，眉头微蹙，神色格外严肃，认真看向正在休整的曹旭：“旭哥，你老实跟我说，你不会是偷偷用药，上科技了吧？”
　　
　　她语气恳切，满是担忧：“咱们健身归根结底是为了健康，自然健身慢一点没关系，千万别为了追求短期的训练成绩、肌肉维度去用药。
　　
　　那些类固醇、增肌针副作用极大，会透支身体根基、损伤内脏、紊乱激素，对身体的伤害是不可逆的，得不偿失。”
　　
　　曹旭闻言失笑，随手活动了一下手腕肩颈，肌肉线条随动作流畅起伏，自然又舒展，他语气慵懒又自信：“你见过哪种药物，能让人练出我这种匀称自然的体态？还能进步这么快的？”
　　
　　“我这纯属天赋异禀。”
　　
　　曹旭半真半假地解释：“我自从开始健身，身体素质就一日千里，新陈代谢速度远超常人，胃口也变得极好，食量比以前大了一倍不止，吃进去的营养全部精准转化为肌肉，一点多余脂肪都不堆积。”
　　
　　他抬手比划了一下自己的身形，继续说道：“我现在体脂率稳定12%，而且身体还在持续适应、持续突破，远远没到我的极限，每天训练都能感觉到力量、维度在细微上涨。”
　　
　　系统奖励的30天完美身材蜕变，还差最后一周彻底成型，现在只是中期的肌肉轮廓，还不是曹旭的最终形态。
　　
　　而且系统奖励他30天长高到185，这段时间涨了将近两厘米，现在裤子都有点短了，这几天还得抽空重新置办两套衣服。
　　
　　

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